Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:00	1.11	54:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:48	1.90	31:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:32	2.06	29:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:53	2.16	27:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	56:15	0.53	52:30	0	0	0	0	0
3.50	0.32	09:45	1.95	30:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2024 15:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:49

Aktive Zeit:

0.00:52:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.81	33:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.84	32:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	23:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.28	0.83	12:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:49	0.32	1.23	48:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

11:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2024	5.99	10:01
24.04.2023	5.91	10:10
03.03.2024	5.71	10:30
11.07.2022	5.70	10:31
24.06.2024	5.68	10:34
15.07.2022	5.66	10:36
17.04.2021	5.58	10:45
07.02.2023	5.54	10:49
Dieses Training	1.47	40:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:22	0.00	807	0
2	00:10	0.00:02:37	0.13	801	0
3	00:53	0.00:05:24	0.29	813	0
4	01:28	0.00:07:10	0.36	815	0
5	02:19	0.00:11:12	0.54	811	0
6	15:03	0.00:14:01	0.60	813	0
7	00:40	0.00:30:19	0.68	813	0
8	00:26	0.00:31:36	0.72	811	0
9	01:13	0.00:35:41	0.96	796	0
10	00:16	0.00:43:19	1.43	777	0
11	01:18	0.00:44:29	1.49	774	0
12	00:05	0.00:47:45	1.62	761	0
13	03:11	0.00:48:25	1.64	759	0
14	01:00	0.00:51:49	1.71	743	0
15	01:24	0.00:52:53	1.74	739	0
16	00:19	0.00:54:53	1.79	725	0
17	00:06	0.00:55:50	1.83	718	0
18	00:07	0.00:56:04	1.83	717	0
19	01:45	0.00:56:20	1.85	715	0
20	00:17	0.00:58:10	1.89	706	0
21	00:11	0.00:58:35	1.89	704	0
22	00:22	0.00:58:50	1.90	702	0
23	00:09	0.00:59:38	1.93	697	0
24	00:05	0.01:00:03	1.95	694	0
25	00:37	0.01:03:38	2.14	677	0
26	00:33	0.01:04:30	2.17	675	0
27	00:32	0.01:05:55	2.23	665	0
28	00:24	0.01:06:49	2.26	660	0
29	01:25	0.01:07:43	2.30	655	0
30	01:27	0.01:09:45	2.35	642	0
31	02:04	0.01:11:40	2.40	628	0
32	00:05	0.01:14:14	2.44	619	0
33	00:15	0.01:14:28	2.45	617	0
34	01:11	0.01:16:09	2.52	605	0
35	00:06	0.01:17:35	2.56	596	0
36	00:05	0.01:18:50	2.62	585	0
37	01:28	0.01:19:24	2.64	580	0
38	00:35	0.01:21:20	2.68	574	0
39	00:25	0.01:22:00	2.71	569	0
40	01:25	0.01:23:09	2.74	560	0
41	00:29	0.01:24:51	2.78	554	0
42	00:13	0.01:28:39	2.96	526	0
43	00:06	0.01:29:05	2.97	521	0
44	00:38	0.01:30:29	3.03	508	0
45	00:20	0.01:31:42	3.07	502	0
46	30:26	0.01:33:50	3.17	482	0
47	00:19	0.02:06:15	3.36	481	0
48	00:44	0.02:07:05	3.38	485	0
49	00:47	0.02:08:14	3.41	485	0
50	16:06	0.02:10:00	3.48	480	0
51	00:17	0.02:26:32	3.52	477	0
52	01:23	0.02:28:43	3.64	475	0
∑	37:39