Run.GPS Community Server - nahe Mont Rigi (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Krijnm

Sportart:

Walking

Ort:

Mont Rigi (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:34	4.52	13:17	75	30	0	0	0
2.00	2.00	25:13	4.76	12:37	21	26	0	0	0
4.00	2.00	36:02	3.33	18:01	37	18	0	0	0
6.00	2.00	28:09	4.26	14:05	61	14	0	0	0
8.00	2.00	45:56	2.61	22:58	1	59	0	0	0
10.00	2.00	26:42	4.49	13:21	0	50	0	0	0
12.00	0.30	03:41	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 12:27:00

Dauer:

0.03:12:20

Aktive Zeit:

0.02:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.60	13:03	47	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.37	13:43	40	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.86	15:34	27	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	17	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:32	65	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.35	17:55	0	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.46	1.38	43:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.55	16:54	3	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.47	4.41	13:36	0	38	0	0	0
0.03:00:00	12:20	0.95	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:43	0.04	675	0
2	02:12	0.00:10:51	0.82	695	0
3	02:18	0.00:27:24	2.06	647	0
4	06:04	0.00:53:04	4.09	645	0
5	03:30	0.01:03:45	4.57	628	0
6	01:39	0.01:11:34	4.97	630	0
7	01:51	0.01:17:50	5.35	638	0
8	00:30	0.01:30:14	5.36	637	0
9	03:57	0.01:55:45	7.55	581	0
10	00:34	0.02:00:12	7.64	583	0
11	01:00	0.02:02:51	7.79	587	0
12	01:14	0.02:09:23	8.18	592	0
13	17:35	0.02:15:32	8.58	605	0
14	01:20	0.02:36:50	8.70	615	0
15	02:32	0.02:50:43	9.71	640	0
∑	47:41