Run.GPS Community Server - nahe Jalhay (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Krijnm

Sportart:

Walking

Ort:

Jalhay (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:50	3.36	17:50	28	7	0	0	0
1.00	1.00	26:54	2.23	26:54	38	32	0	0	0
2.00	1.00	22:39	2.65	22:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:11	2.06	29:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:26	3.44	17:26	13	21	0	0	0
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
7.00	0.85	09:42	5.24	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2010 20:32:00

Dauer:

0.02:29:00

Aktive Zeit:

0.01:09:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.15	19:02	30	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.50	13:19	18	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	58	34	0	0	0
0.02:20:00	09:00	0.76	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:22	0.02	368	0
2	02:28	0.00:03:45	0.21	375	0
3	05:03	0.00:16:26	0.94	350	0
4	03:04	0.00:23:26	1.26	336	0
5	10:29	0.00:27:10	1.39	329	0
6	06:38	0.00:38:01	1.69	322	0
7	00:31	0.00:45:24	2.04	350	0
8	01:22	0.00:48:17	2.24	371	0
9	13:54	0.00:50:59	2.40	369	0
10	04:07	0.01:09:55	3.11	393	0
11	04:46	0.01:14:33	3.21	392	0
12	00:37	0.01:20:55	3.49	376	0
13	02:53	0.01:22:24	3.54	378	0
14	16:44	0.01:28:18	3.81	384	0
15	02:02	0.02:11:56	6.52	319	0
16	00:59	0.02:14:25	6.59	315	0
17	00:38	0.02:16:13	6.69	321	0
∑	18:02