Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:20	4.86	12:20	3	12	0	0	0
1.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:40	5.14	11:40	7	17	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	33	0	0	0	0
4.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:40	5.63	10:40	6	8	0	0	0
6.00	0.28	03:28	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2024 08:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:46

Aktive Zeit:

0.01:11:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:46	0.48	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	4.97	12:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.01	486	0
2	02:38	0.00:15:20	1.23	500	0
3	00:06	0.00:39:00	3.04	514	0
4	00:20	0.01:15:25	6.28	493	0
∑	03:21