Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:21	3.71	16:11	11	27	0	0	0
2.00	2.00	22:09	5.42	11:05	19	7	0	0	0
4.00	2.00	28:11	4.26	14:05	22	23	0	0	0
6.00	2.00	01:39	72.73	00:50	39	0	0	0	0
8.00	2.00	03:21	35.82	01:41	48	17	0	0	0
10.00	2.00	17:21	6.92	08:41	12	16	0	0	0
12.00	2.00	03:32	33.96	01:46	18	31	0	0	0
14.00	2.00	02:01	59.50	01:01	0	47	0	0	0
16.00	1.95	34:07	0.43	20:36	72	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2024 10:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:24:45

Aktive Zeit:

0.01:19:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.87	3.74	16:02	13	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.24	4.47	13:25	26	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.24	12.48	04:48	113	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.97	11.94	05:02	34	106	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.48	2.96	20:15	17	13	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	12:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.04	22:29	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.04	0.07	50:56	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.02	0.04	01:13	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	24:45	0.06	0.14	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.80	21:26
25.11.2024	0.72	23:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:42	0.02	493	0
2	00:18	0.00:14:00	0.88	486	0
3	04:22	0.00:18:40	1.22	492	0
4	00:14	0.00:28:05	1.69	505	0
5	00:35	0.00:31:30	1.96	507	0
6	13:02	0.00:55:59	4.07	497	0
7	08:12	0.01:09:40	4.21	500	0
8	00:20	0.01:18:28	4.36	483	0
9	00:06	0.01:18:59	4.37	498	0
10	00:31	0.01:19:09	4.37	498	0
11	00:26	0.01:28:48	10.26	429	0
12	07:58	0.01:31:17	10.41	427	0
13	00:40	0.01:41:08	10.79	427	0
14	00:45	0.01:51:48	16.25	497	0
15	17:39	0.01:53:11	16.28	500	0
16	00:48	0.02:11:26	16.43	498	0
17	03:07	0.02:16:17	17.71	497	0
18	44:35	0.04:19:30	17.87	435	0
19	20:33	0.06:04:11	17.91	498	0
∑	05:12