Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	56:12	0.53	52:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:33	1.27	47:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:48	0.41	25:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:27	1.63	36:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	26:29	1.13	52:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	24:56	1.20	49:52	0	0	0	0	0
5.50	0.48	23:41	1.22	49:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2024 12:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:51:37

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.18	4.36	13:46	21	23	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.07	0.14	04:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.46	0.92	05:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.62	1.24	48:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.28	0.55	49:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.74	1.48	40:28	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.59	1.18	50:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.62	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.04:30:00	21:37	0.43	1.19	50:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	1.23	48:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:58	0.00:25:42	2.15	496	0
2	01:57	0.01:09:42	2.26	483	0
3	03:20	0.03:11:52	3.92	489	0
4	00:07	0.03:15:22	4.03	504	0
5	12:55	0.03:15:40	4.04	505	0
6	00:10	0.03:28:44	4.31	488	0
7	19:40	0.03:29:15	4.34	488	0
8	00:39	0.03:49:15	4.71	499	0
9	00:51	0.03:56:18	4.77	515	0
10	20:05	0.03:57:34	4.86	506	0
11	33:38	0.04:17:59	5.30	509	0
∑	59:20