Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	24:55	2.41	24:55	16	20	0	0	0
2.00	1.00	15:01	4.00	15:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:37	4.10	14:37	10	8	0	0	0
4.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	38:30	0.27	38:30	0	0	0	0	0
6.00	0.20	03:24	3.49	17:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2024 12:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:00:01

Aktive Zeit:

0.01:04:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.99	3.97	15:06	26	31	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.58	3.17	18:56	16	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.02	4.03	14:52	34	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.27	0.54	50:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.10	27:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.12	26:47	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.23	0.46	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
19.12.2021	5.55	10:49
13.02.2024	5.46	11:00
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
17.02.2024	5.11	11:44
20.12.2020	5.09	11:47
Dieses Training	1.24	48:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	493	0
2	00:14	0.00:13:30	1.26	494	0
3	01:40	0.00:18:56	1.73	494	0
4	01:11	0.00:20:39	1.76	497	0
5	00:35	0.00:22:01	1.77	510	0
6	10:00	0.00:25:12	1.98	495	0
7	03:32	0.00:44:33	2.78	504	0
8	02:49	0.00:55:41	3.44	511	0
9	06:50	0.01:15:51	4.98	501	0
10	01:46	0.01:23:08	5.06	499	0
11	59:17	0.01:34:19	5.85	499	0
12	40:36	0.02:34:04	5.89	504	0
13	44:39	0.04:14:49	5.94	497	0
∑	53:44