Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:29	5.72	10:29	15	6	0	0	0
1.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	20	0	0	0
2.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	8	5	0	0	0
5.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
6.00	0.25	06:38	2.22	26:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2024 15:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:52

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:52	0.36	2.72	22:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
29.09.2023	5.42	11:04
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.05	496	0
2	00:29	0.00:11:12	1.05	493	0
3	00:50	0.00:21:55	1.90	507	0
4	00:24	0.00:38:19	3.15	513	0
5	00:19	0.00:52:47	4.34	509	0
6	00:28	0.01:15:01	6.21	494	0
7	02:04	0.01:15:48	6.24	495	0
∑	04:39