Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	3	33	0	0	0
1.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:18	4.51	13:18	5	32	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	19	0	0	0
5.00	1.00	37:30	0.38	37:30	0	0	0	0	0
6.00	0.38	05:04	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2024 11:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:50:36

Aktive Zeit:

0.01:13:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:08	21	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.26	14:06	25	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	9	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	15	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.20	04:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:36	0.45	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	1.66	36:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:26	0.00	471	0
2	00:54	0.00:07:59	0.70	487	0
3	04:10	0.00:14:49	1.21	488	0
4	03:34	0.00:36:07	2.68	457	0
5	00:49	0.00:46:25	3.23	459	0
6	02:45	0.01:18:02	5.85	497	0
7	00:16	0.01:21:12	5.90	510	0
8	19:39	0.01:21:32	5.91	510	0
9	03:46	0.03:41:50	5.96	489	0
∑	36:11