Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:57	5.02	11:57	1	5	0	0	0
3.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:42	5.13	11:42	6	15	0	0	0
5.00	1.00	19:33	3.07	19:33	0	0	0	0	0
6.00	0.08	03:24	1.48	40:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2024 12:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:21:04

Aktive Zeit:

0.01:09:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	0.99	00:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	4.50	13:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:48	0.00	0	0
2	00:14	0.00:26:40	2.28	502	0
3	02:54	0.01:00:37	5.20	499	0
4	00:52	0.01:03:41	5.24	500	0
5	05:08	0.01:04:36	5.26	501	0
6	01:25	0.01:19:39	6.08	498	0
∑	10:53