Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	16	0	0	0
2.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:43	4.72	12:43	24	6	0	0	0
4.00	1.00	25:22	2.37	25:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:23	5.27	11:23	4	8	0	0	0
6.00	0.36	00:38	0.36	47:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2023 10:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:27:24

Aktive Zeit:

0.01:24:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	26	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	2	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	29	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	54:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.22	32:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:24	0.03	0.22	38:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:19	0.00:02:29	0.06	488	0
3	00:27	0.00:46:33	3.74	473	0
4	01:09	0.00:57:39	4.64	488	0
5	01:39	0.00:59:12	4.67	488	0
6	00:18	0.01:12:54	4.81	488	0
7	02:43	0.01:29:07	6.19	489	0
8	45:44	0.01:32:13	6.24	499	0
9	08:55	0.02:18:29	6.32	492	0
∑	01:37