Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.50	0.33	25:47	0.78	17:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2023 08:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:47:33

Aktive Zeit:

0.01:10:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.70	35:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.06	0.38	39:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:33	0.11	0.88	08:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:08 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	3.25	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.06	480	0
2	04:40	0.00:15:48	1.28	505	0
3	00:07	0.00:20:35	1.32	501	0
4	02:03	0.00:20:52	1.32	501	0
5	00:06	0.00:23:11	1.36	500	0
6	00:30	0.00:23:53	1.39	500	0
7	00:43	0.00:43:14	2.85	504	0
8	00:51	0.00:47:59	3.15	502	0
9	02:46	0.00:58:36	3.89	506	0
10	00:25	0.01:04:50	4.19	502	0
11	00:21	0.01:05:23	4.19	503	0
12	02:48	0.01:23:14	5.59	496	0
13	02:08	0.01:26:06	5.63	499	0
14	14:47	0.01:28:18	5.66	501	0
15	00:13	0.01:43:11	5.77	496	0
16	00:53	0.01:43:49	5.78	494	0
17	01:39	0.01:44:46	5.80	492	0
18	00:51	0.01:46:42	5.83	496	0
∑	36:03