Run.GPS Community Server - nahe Schillerhöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Schillerhöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:46	2.35	25:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.35	04:44	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2023 11:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:42

Aktive Zeit:

0.01:03:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.80	33:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:42	0.22	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2021	6.10	09:50
07.03.2024	5.75	10:26
14.07.2023	5.64	10:38
20.10.2024	5.63	10:39
10.08.2021	5.42	11:04
01.05.2023	5.37	11:11
05.07.2023	5.30	11:20
30.08.2021	5.28	11:22
Dieses Training	3.10	19:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:41	0.06	533	0
2	00:21	0.00:05:45	0.35	528	0
3	00:31	0.00:11:12	0.74	539	0
4	00:36	0.00:13:33	0.88	538	0
5	01:18	0.00:14:47	0.93	538	0
6	07:08	0.00:16:38	0.96	539	0
7	01:53	0.00:28:12	1.35	543	0
8	03:49	0.00:30:13	1.38	542	0
9	00:10	0.00:41:52	1.95	543	0
10	00:50	0.00:45:33	2.15	547	0
11	01:03	0.00:51:09	2.49	539	0
12	01:33	0.00:55:22	2.76	532	0
13	01:16	0.01:02:07	3.12	539	0
14	04:44	0.01:08:37	3.53	543	0
15	01:13	0.01:19:22	3.97	541	0
16	01:11	0.01:21:20	4.02	542	0
17	00:35	0.01:22:44	4.05	542	0
∑	29:23