Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:27	3.65	16:27	14	16	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	2	26	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	24	2	0	0	0
5.00	1.00	12:47	4.69	12:47	9	25	0	0	0
6.00	0.63	43:58	0.86	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2023 13:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:58

Aktive Zeit:

0.01:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.03	0.18	34:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

09:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.26	18:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	500	0
2	00:42	0.00:15:52	1.34	475	0
3	00:37	0.00:23:01	1.88	457	0
4	04:50	0.00:27:38	2.20	444	0
5	36:46	0.01:25:12	6.60	498	0
∑	43:06