Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:18	3.92	15:18	8	13	0	0	0
2.00	1.00	12:52	4.66	12:52	1	8	0	0	0
3.00	1.00	34:29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:38	4.75	12:38	13	8	0	0	0
5.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
6.00	0.63	29:18	1.29	46:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2023 09:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:29

Aktive Zeit:

0.01:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.20	53:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.02	56:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:29	0.00	0.01	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.10	19:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	502	0
2	00:08	0.00:15:22	1.22	507	0
3	02:37	0.00:15:34	1.22	506	0
4	00:05	0.00:29:17	2.11	507	0
5	19:25	0.01:03:30	3.54	513	0
6	00:10	0.01:32:17	4.57	510	0
7	00:30	0.01:34:20	4.71	514	0
8	21:45	0.02:05:16	6.59	497	0
∑	44:55