Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:26	3.44	17:26	9	0	0	0	0
1.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:42	5.13	11:42	8	21	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	15	12	0	0	0
5.00	1.00	23:38	2.54	23:38	500	525	0	0	0
6.00	0.04	01:13	1.92	31:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2023 20:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:30

Aktive Zeit:

0.01:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:30	0.10	0.69	26:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	4.09	14:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	499	0
2	00:23	0.00:05:07	0.35	501	0
3	02:11	0.00:09:44	0.70	499	0
4	01:54	0.00:13:04	0.79	503	0
5	00:29	0.01:13:16	5.81	499	0
6	01:53	0.01:14:07	5.85	475	0
7	10:36	0.01:16:39	5.94	419	0
∑	17:48