Run.GPS Community Server - nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	55:38	1.08	55:38	11	27	0	0	0
1.00	1.00	57:03	1.05	57:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	46:22	1.29	46:22	34	15	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	8	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	6	0	0	0
6.00	0.56	07:29	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2023 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:47

Aktive Zeit:

0.01:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.94	20:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	45:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.20	0.59	41:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	16:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.64	4.91	12:14	9	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	8	10	0	0	0
0.03:20:00	02:47	0.14	3.09	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	1.94	30:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:23	0.00	305	0
2	02:01	0.00:15:18	0.96	321	0
3	01:11	0.01:17:54	1.23	322	0
4	00:17	0.01:26:40	1.29	319	0
5	00:19	0.01:28:55	1.48	314	0
6	00:15	0.01:31:57	1.71	315	0
7	10:51	0.01:32:20	1.73	314	0
8	00:19	0.01:52:41	2.00	313	0
9	01:29	0.01:53:26	2.04	309	0
10	02:36	0.01:55:28	2.08	307	0
11	24:17	0.01:59:22	2.16	306	0
12	00:24	0.02:25:03	2.33	313	0
13	00:16	0.02:26:58	2.36	311	0
14	01:16	0.02:27:56	2.41	307	0
15	03:11	0.02:35:12	2.92	300	0
16	00:09	0.02:58:43	4.64	302	0
17	00:34	0.03:22:13	6.55	304	0
∑	51:53