Run.GPS Community Server - nahe Opera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Opera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:23	0.40	28:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:06	2.29	26:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	38:59	0.77	17:58	0	0	0	0	0
5.50	0.15	06:46	1.32	45:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2023 14:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:20:57

Aktive Zeit:

0.01:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.46	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.04	57:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.63	35:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	3	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	6	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.46	1.37	43:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
13.06.2021	6.10	09:50
14.07.2023	5.64	10:38
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	1.69	35:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:23	0.01	653	0
2	06:30	0.00:01:15	0.05	648	0
3	00:28	0.00:11:07	0.30	636	0
4	04:14	0.00:13:37	0.45	636	0
5	01:14	0.01:24:29	0.99	645	0
6	00:23	0.01:28:04	1.18	642	0
7	01:17	0.01:29:28	1.24	651	0
8	00:07	0.01:38:55	1.85	654	0
9	00:08	0.01:54:17	3.02	680	0
10	01:33	0.02:00:42	3.49	696	0
11	02:13	0.02:08:52	4.03	673	0
12	00:29	0.02:13:05	4.17	679	0
13	03:50	0.02:14:25	4.23	678	0
14	01:06	0.02:23:08	4.55	669	0
15	00:29	0.02:24:36	4.58	666	0
16	00:24	0.02:26:43	4.70	672	0
17	02:31	0.02:28:37	4.81	675	0
18	01:12	0.02:32:03	4.87	674	0
19	30:02	0.02:38:10	5.19	686	0
20	02:29	0.03:08:21	5.21	691	0
∑	00:52