Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:12	1.19	50:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.50	0.33	17:10	1.17	51:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2023 16:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:52

Aktive Zeit:

0.00:46:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	02:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.26	48:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2024	5.99	10:01
24.04.2023	5.91	10:10
03.03.2024	5.71	10:30
11.07.2022	5.70	10:31
15.07.2022	5.66	10:36
17.04.2021	5.58	10:45
07.02.2023	5.54	10:49
22.10.2021	5.54	10:50
Dieses Training	2.45	24:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:13	0.00	496	0
2	00:14	0.00:16:37	1.20	504	0
3	18:53	0.00:25:38	1.90	499	0
4	03:19	0.00:49:04	2.27	492	0
5	03:45	0.00:52:25	2.30	493	0
6	00:59	0.01:02:10	2.81	499	0
7	03:00	0.01:06:00	2.99	503	0
8	02:12	0.01:09:35	3.07	503	0
9	12:40	0.01:21:11	3.83	500	0
∑	45:38