Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:33	1.93	31:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:33	0.10	13:06	0	0	0	0	0
5.50	0.09	28:40	0.06	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2023 12:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:46:34

Aktive Zeit:

0.01:01:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.55	4.55	13:11	47	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.78	0.78	17:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	25:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.07	0.07	46:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	33:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	27:26	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.10	0.10	48:05	0	0	0	0	0
0.07:00:00	46:34	0.08	0.11	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
13.06.2021	6.10	09:50
14.07.2023	5.64	10:38
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	0.72	23:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:41	0.02	493	0
2	00:50	0.00:46:42	4.03	484	0
3	02:57	0.00:52:39	4.48	487	0
4	02:08	0.00:56:07	4.51	489	0
5	08:22	0.00:58:18	4.55	486	0
6	12:17	0.01:15:19	5.32	488	0
7	49:51	0.03:27:59	5.38	495	0
8	48:21	0.06:18:12	5.51	491	0
9	39:38	0.07:06:55	5.59	484	0
∑	45:01