Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:50	4.34	13:50	11	16	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:19	3.46	17:19	11	15	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:43	4.72	12:43	10	5	0	0	0
5.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
6.00	0.05	55:44	0.03	54:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2023 17:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:04

Aktive Zeit:

0.01:12:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.71	12:45	11	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:08	12	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	11	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.35	17:55	10	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	59:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	55:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	23:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	17:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:55 /km

Max. Tempo:

09:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	1.80	33:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:22	0.00	488	0
2	00:49	0.00:27:47	2.16	500	0
3	01:42	0.00:31:28	2.36	504	0
4	02:10	0.00:40:30	2.98	504	0
5	00:33	0.00:58:33	4.25	498	0
6	02:25	0.01:10:11	5.18	498	0
7	04:38	0.01:13:25	5.23	499	0
8	00:06	0.01:18:06	5.30	499	0
9	54:54	0.01:27:09	6.05	494	0
∑	09:15