Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	16	6	0	0	0
1.00	1.00	13:13	4.54	13:13	6	4	0	0	0
2.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	4	0	0	0
3.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:03	3.15	19:03	7	7	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	1	9	0	0	0
6.00	0.41	18:06	1.36	44:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2023 11:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:00

Aktive Zeit:

0.01:16:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.15	0.92	05:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:00	0.07	0.65	32:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.01	286	0
2	00:42	0.00:03:11	0.14	279	0
3	00:45	0.00:05:09	0.24	275	0
4	00:26	0.00:07:47	0.39	275	0
5	01:11	0.00:19:27	1.37	278	0
6	00:19	0.00:22:29	1.52	277	0
7	00:26	0.00:30:33	2.17	277	0
8	01:15	0.00:42:32	3.13	279	0
9	00:20	0.00:44:40	3.22	274	0
10	01:09	0.00:48:16	3.47	271	0
11	00:37	0.00:58:05	4.16	279	0
12	01:48	0.00:59:46	4.23	279	0
13	00:48	0.01:02:31	4.32	278	0
14	04:05	0.01:09:02	4.78	276	0
15	00:21	0.01:18:03	5.24	272	0
16	00:17	0.01:25:10	5.80	281	0
17	00:18	0.01:31:35	6.28	289	0
18	11:48	0.01:32:37	6.33	290	0
19	00:53	0.01:45:07	6.41	290	0
∑	28:35