Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
4.00	0.16	22:11	0.12	20:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2023 15:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:10

Aktive Zeit:

0.00:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.93	12:11	32	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.05	19:41	34	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	115	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.02	42:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	40:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	01:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:10	0.00	0.00	43:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2022	5.70	10:31
15.07.2022	5.66	10:36
17.04.2021	5.58	10:45
22.10.2021	5.54	10:50
25.04.2021	5.53	10:51
25.06.2024	5.38	11:09
01.05.2023	5.37	11:11
06.06.2023	5.35	11:13
Dieses Training	1.80	33:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

278

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.01:59:01	1.56	491	0
2	00:06	0.02:07:54	2.28	495	0
3	00:21	0.02:08:45	2.31	490	0
4	06:00	0.02:10:14	2.44	475	0
5	01:18	0.03:23:49	2.44	494	0
6	00:20	0.03:45:44	4.11	492	0
7	19:56	0.03:46:33	4.15	429	0
∑	28:20