Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
5.50	0.22	05:10	2.55	23:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2023 10:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:03

Aktive Zeit:

0.01:10:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:03	0.23	2.31	25:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

10:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
13.06.2021	6.10	09:50
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:20	0.00	285	0
2	00:26	0.00:05:31	0.27	275	0
3	00:19	0.00:07:57	0.44	277	0
4	00:17	0.00:11:56	0.75	276	0
5	00:46	0.00:19:07	1.30	276	0
6	00:54	0.00:23:15	1.58	277	0
7	00:09	0.00:26:24	1.77	276	0
8	00:17	0.00:30:57	2.12	273	0
9	01:38	0.00:43:10	3.11	273	0
10	01:19	0.00:45:00	3.14	271	0
11	00:06	0.00:52:05	3.60	273	0
12	00:20	0.01:05:31	4.71	273	0
13	00:28	0.01:13:49	5.35	279	0
14	04:36	0.01:16:13	5.48	274	0
15	00:26	0.01:22:32	5.59	279	0
16	00:39	0.01:23:18	5.62	280	0
17	00:34	0.01:25:28	5.72	287	0
∑	14:59