Run.GPS Community Server - nahe Schladern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Schladern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.00	0.35	03:53	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 14:35:00

Dauer:

0.00:39:48

Aktive Zeit:

0.00:30:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:48	0.41	5.10	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2010	6.68	08:59
14.04.2010	6.54	09:11
15.11.2010	5.86	10:15
12.04.2010	5.69	10:33
Dieses Training	5.06	11:52
06.10.2010	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:50	0.15	227	0
2	00:36	0.00:06:12	0.57	232	0
3	00:35	0.00:10:00	0.95	215	0
4	00:34	0.00:13:54	1.32	230	0
5	02:52	0.00:17:47	1.63	242	0
6	00:43	0.00:20:56	1.68	257	0
∑	05:53