Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smamil

Sportart:

Walking

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	24	23	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:22	3.67	16:22	18	59	0	0	0
3.00	1.00	13:27	4.46	13:27	32	32	0	0	0
4.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:51	3.79	15:51	51	11	0	0	0
6.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:34	5.68	10:34	12	29	0	0	0
8.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
9.00	0.45	15:21	1.77	34:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 20:01:00

Dauer:

0.02:09:48

Aktive Zeit:

0.01:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:16:58	1.61	47	0
2	01:34	0.00:19:48	1.87	55	0
3	02:11	0.00:25:08	2.27	39	0
4	03:45	0.00:30:20	2.56	70	0
5	00:37	0.01:02:32	4.91	103	0
6	00:40	0.01:05:43	5.12	114	0
7	02:01	0.01:11:16	5.56	90	0
8	00:56	0.01:13:55	5.66	80	0
9	01:17	0.01:17:06	5.87	74	0
10	01:50	0.01:21:50	6.17	64	0
11	01:00	0.01:26:03	6.41	69	0
12	01:36	0.01:30:20	6.76	55	0
13	10:53	0.01:58:54	9.45	55	0
∑	28:54