Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:40	4.09	14:40	30	28	0	0	0
1.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	28	8	0	0	0
4.00	1.00	11:31	5.21	11:31	2	15	0	0	0
5.00	1.00	25:25	2.36	25:25	0	0	0	0	0
6.00	0.53	04:21	0.49	01:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2023 11:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:31:12

Aktive Zeit:

0.01:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:14	31	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	9	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	26	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.58	37:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.32	0.95	03:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	57:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:12	0.01	0.08	49:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:22	0.00	469	0
2	02:20	0.00:01:05	0.04	486	0
3	00:29	0.00:46:52	3.76	475	0
4	05:18	0.01:04:47	5.27	491	0
5	03:21	0.01:10:09	5.33	495	0
6	02:22	0.01:14:12	5.37	494	0
7	03:10	0.01:17:03	5.41	493	0
8	12:09	0.01:29:06	6.19	492	0
9	00:20	0.01:42:30	6.38	491	0
10	47:34	0.01:43:38	6.50	493	0
∑	17:17