Run.GPS Community Server - nahe Vallecas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juan1589

Sportart:

Walking

Ort:

Vallecas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	21	6	0	0	0
1.00	1.00	07:19	8.20	07:19	12	14	0	0	0
2.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	107	51	0	0	0
4.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:00	5.45	11:00	19	7	0	0	0
6.00	0.59	07:33	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 11:12:00

Dauer:

0.01:00:43

Aktive Zeit:

0.00:56:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:43	0.01	1.01	59:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	8.31	07:13
04.09.2010	8.08	07:25
13.09.2010	8.06	07:27
22.05.2010	7.97	07:32
09.09.2010	7.93	07:34
Dieses Training	6.51	09:13
13.03.2010	6.42	09:21
02.04.2010	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:17	2.16	7.50	08:00	19	31	0	0	0
2	0.00:42:39	4.38	6.16	09:44	201	236	0	0	0
3	0.00:00:46	0.04	3.41	17:36	179	189	0	0	0