Run.GPS Community Server - nahe Vallecas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juan1589

Sportart:

Walking

Ort:

Vallecas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:58	6.02	09:58	42	1	0	0	0
1.00	1.00	08:33	7.02	08:33	79	87	0	0	0
2.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:27	7.10	08:27	2	57	0	0	0
6.00	0.67	07:09	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2010 10:22:00

Dauer:

0.01:02:21

Aktive Zeit:

0.00:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.41	09:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.52	6.24	09:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:21	0.13	3.40	17:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	8.31	07:13
04.09.2010	8.08	07:25
13.09.2010	8.06	07:27
22.05.2010	7.97	07:32
09.09.2010	7.93	07:34
25.04.2010	6.51	09:13
Dieses Training	6.42	09:21
02.04.2010	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:55	2.26	6.48	09:16	43	43	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	10.11	05:56	0	17	0	0	0
3	0.00:00:04	0.01	7.42	08:05	0	17	0	0	0
4	0.00:13:18	1.48	6.70	08:57	37	71	0	0	0
5	0.00:17:11	1.78	6.22	09:39	53	83	0	0	0
6	0.00:05:34	0.69	7.44	08:04	100	131	0	0	0
7	0.00:00:28	0.04	5.36	11:12	37	75	0	0	0
8	0.00:00:26	0.06	8.54	07:02	37	75	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	7.46	08:03	37	75	0	0	0
10	0.00:00:02	0.00	2.43	24:41	37	75	0	0	0
11	0.00:04:15	0.33	4.62	12:59	106	131	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0