Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	10	17	0	0	0
1.00	1.00	13:08	4.57	13:08	18	26	0	0	0
2.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:34	0.22	31:34	0	0	0	0	0
6.00	0.26	19:03	0.83	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2022 15:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:51:39

Aktive Zeit:

0.01:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.75	12:37	19	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.55	5.11	11:45	33	2	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.51	1.02	58:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.02	0.05	40:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	02:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.08	0.15	38:33	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	52:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.41	0.82	13:13	0	0	0	0	0
0.05:30:00	21:39	0.28	0.79	16:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
29.09.2023	5.42	11:04
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	1.07	56:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	477	0
2	00:06	0.00:14:15	1.22	497	0
3	00:16	0.00:19:50	1.63	486	0
4	00:16	0.00:25:33	2.06	493	0
5	00:36	0.00:26:21	2.10	495	0
6	00:15	0.00:37:45	2.96	501	0
7	00:12	0.00:46:38	3.69	488	0
8	00:15	0.00:47:30	3.73	487	0
9	18:59	0.01:05:56	5.44	484	0
10	00:24	0.03:25:19	5.49	489	0
11	04:40	0.03:26:26	5.54	487	0
12	01:07	0.03:31:19	5.56	486	0
13	53:54	0.03:33:05	5.57	492	0
14	03:46	0.05:28:43	5.96	493	0
15	00:24	0.05:33:27	6.05	494	0
16	00:20	0.05:34:25	6.07	493	0
17	02:01	0.05:36:01	6.16	492	0
18	00:37	0.05:38:37	6.20	491	0
19	04:49	0.05:39:59	6.23	491	0
20	06:16	0.05:45:23	6.25	492	0
∑	39:38