Run.GPS Community Server - nahe Malmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Malmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	2	21	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:51	5.06	11:51	18	0	0	0	0
3.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	3	19	0	0	0
6.00	0.58	06:19	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2022 16:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:24

Aktive Zeit:

0.01:15:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:24	0.75	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

679.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

00:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:06:39	0.45	510	0
2	00:08	0.00:09:37	0.66	512	0
3	00:40	0.00:22:46	1.75	502	0
4	00:23	0.00:36:34	2.91	488	0
5	00:24	0.00:44:02	3.55	477	0
6	00:05	0.01:05:00	5.38	448	0
∑	02:06