Run.GPS Community Server - nahe Kreuzlingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Kreuzlingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:11	2.97	20:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:55	2.87	20:55	13	10	0	0	0
4.00	1.00	16:52	3.56	16:52	7	6	0	0	0
5.00	1.00	32:08	1.87	32:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:12	3.70	16:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	37:55	1.58	37:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	23:41	2.53	23:41	2	13	0	0	0
9.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
10.00	1.00	57:04	1.05	57:04	29	28	0	0	0
11.00	0.06	02:10	1.61	37:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2022 12:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:34:58

Aktive Zeit:

0.02:38:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.91	3.82	15:42	73	17	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.37	2.74	21:53	4	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.79	3.58	16:47	18	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.81	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.55	3.10	19:20	14	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.73	1.47	40:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.50	3.01	19:56	17	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.68	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.50	1.00	59:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	04:58	0.20	2.46	24:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2023	6.55	09:10
08.11.2020	5.45	11:01
26.03.2023	5.13	11:42
04.12.2022	5.07	11:50
23.01.2022	5.04	11:55
01.01.2021	4.92	12:11
13.11.2022	4.91	12:13
29.10.2024	4.89	12:16
Dieses Training	2.41	24:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:50	0.00	499	0
2	00:45	0.00:03:22	0.25	442	0
3	02:00	0.00:05:07	0.33	457	0
4	01:34	0.00:10:22	0.58	442	0
5	00:27	0.00:17:35	1.05	441	0
6	00:59	0.00:22:02	1.38	438	0
7	00:22	0.00:24:38	1.50	448	0
8	00:19	0.00:30:23	1.91	443	0
9	00:28	0.00:33:17	2.11	444	0
10	06:06	0.00:35:20	2.23	443	0
11	00:16	0.00:42:28	2.43	446	0
12	00:13	0.00:46:55	2.74	446	0
13	00:38	0.00:47:45	2.78	446	0
14	00:33	0.00:48:30	2.81	446	0
15	02:59	0.00:52:57	3.05	448	0
16	01:05	0.00:57:07	3.14	450	0
17	00:31	0.00:59:05	3.22	457	0
18	00:15	0.01:00:37	3.31	455	0
19	02:43	0.01:08:50	3.86	453	0
20	00:13	0.01:11:41	3.93	446	0
21	01:05	0.01:16:48	4.26	442	0
22	00:12	0.01:19:51	4.41	444	0
23	00:26	0.01:20:14	4.42	444	0
24	01:01	0.01:21:47	4.50	441	0
25	00:31	0.01:28:25	4.94	442	0
26	00:17	0.01:30:43	5.08	444	0
27	00:44	0.01:37:39	5.61	445	0
28	00:11	0.01:38:50	5.65	447	0
29	18:18	0.01:41:14	5.80	447	0
30	00:29	0.02:04:41	6.22	447	0
31	01:34	0.02:05:52	6.28	449	0
32	00:05	0.02:07:59	6.33	447	0
33	00:07	0.02:08:05	6.34	447	0
34	01:14	0.02:10:23	6.49	446	0
35	00:07	0.02:12:16	6.55	448	0
36	00:15	0.02:18:25	7.01	448	0
37	00:05	0.02:19:17	7.08	452	0
38	00:18	0.02:26:47	7.15	453	0
39	17:18	0.02:31:14	7.49	444	0
40	00:56	0.02:51:43	7.73	443	0
41	00:08	0.02:57:45	8.11	442	0
42	06:26	0.02:58:50	8.16	443	0
43	00:30	0.03:05:56	8.29	451	0
44	00:56	0.03:07:29	8.37	448	0
45	03:32	0.03:13:18	8.71	449	0
46	00:41	0.03:28:57	9.63	450	0
47	00:52	0.03:29:43	9.66	448	0
48	00:54	0.03:31:36	9.76	456	0
49	25:10	0.03:40:09	10.33	457	0
50	02:20	0.04:05:37	10.41	452	0
51	00:05	0.04:08:04	10.45	452	0
52	00:18	0.04:09:22	10.52	445	0
53	00:17	0.04:24:22	10.71	441	0
54	00:46	0.04:25:21	10.78	464	0
55	02:10	0.04:32:47	10.99	449	0
∑	53:02