Run.GPS Community Server - nahe Erlenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Erlenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:58	4.01	14:58	6	5	0	0	0
1.00	1.00	13:06	4.58	13:06	1	5	0	0	0
2.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:14	4.22	14:14	3	3	0	0	0
4.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:57	4.01	14:57	8	5	0	0	0
6.00	0.19	02:16	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2022 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:38

Aktive Zeit:

0.01:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:38	0.28	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
19.12.2021	5.55	10:49
13.02.2024	5.46	11:00
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
17.02.2024	5.11	11:44
20.12.2020	5.09	11:47
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:23	0.00	276	0
2	00:44	0.00:03:37	0.17	279	0
3	00:18	0.00:07:50	0.45	276	0
4	00:18	0.00:14:09	0.94	275	0
5	00:18	0.00:17:46	1.22	276	0
6	01:58	0.00:28:41	2.04	279	0
7	01:52	0.00:31:09	2.08	280	0
8	00:26	0.00:33:59	2.15	280	0
9	00:38	0.00:36:23	2.28	281	0
10	00:05	0.00:42:30	2.67	283	0
11	00:26	0.00:56:55	3.73	280	0
12	00:25	0.01:10:02	4.72	280	0
13	02:08	0.01:11:03	4.76	280	0
14	00:22	0.01:14:08	4.84	274	0
15	02:56	0.01:23:41	5.59	277	0
∑	14:03