Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:15	4.21	14:15	13	3	0	0	0
1.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:52	4.66	12:52	9	3	0	0	0
3.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:18	3.68	16:18	14	6	0	0	0
5.00	1.00	15:23	3.90	15:23	1	12	0	0	0
6.00	0.43	23:35	1.10	54:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2022 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:08

Aktive Zeit:

0.01:15:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	31:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.15	0.91	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.51	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:21	0.00	290	0
2	00:31	0.00:03:46	0.12	281	0
3	00:36	0.00:19:51	1.48	277	0
4	00:10	0.00:20:36	1.50	277	0
5	00:16	0.00:23:58	1.74	276	0
6	00:19	0.00:26:39	1.92	276	0
7	00:35	0.00:36:43	2.71	280	0
8	00:17	0.00:42:30	3.13	274	0
9	00:27	0.00:48:53	3.63	284	0
10	00:06	0.00:50:51	3.75	278	0
11	00:35	0.00:52:05	3.81	277	0
12	00:11	0.00:56:19	4.11	277	0
13	00:33	0.01:00:59	4.47	276	0
14	00:15	0.01:04:07	4.64	279	0
15	00:21	0.01:06:50	4.79	272	0
16	01:37	0.01:07:40	4.83	271	0
17	00:18	0.01:09:26	4.87	273	0
18	00:21	0.01:14:07	5.21	277	0
19	00:49	0.01:14:45	5.23	279	0
20	00:43	0.01:15:55	5.27	278	0
21	00:12	0.01:21:08	5.63	280	0
22	00:18	0.01:26:32	5.76	280	0
23	20:33	0.01:27:46	6.28	269	0
24	00:28	0.01:49:39	6.43	286	0
∑	32:21