Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	11	14	0	0	0
1.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:24	4.84	12:24	4	23	0	0	0
3.00	1.00	12:50	4.68	12:50	12	0	0	0	0
4.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:13	4.91	12:13	14	4	0	0	0
6.00	1.00	31:17	1.92	31:17	0	0	0	0	0
7.00	0.61	10:46	3.42	17:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2022 07:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:06

Aktive Zeit:

0.01:48:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.25	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:06	0.26	2.24	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
03.09.2023	5.56	10:48
02.12.2022	5.40	11:07
17.12.2022	5.29	11:20
28.03.2021	5.28	11:22
16.06.2023	5.25	11:26
Dieses Training	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:13:22	1.20	499	0
2	00:19	0.00:22:35	1.78	507	0
3	00:18	0.00:24:25	1.90	509	0
4	00:20	0.00:47:46	3.79	516	0
5	00:23	0.00:52:21	4.11	515	0
6	00:12	0.01:06:11	5.27	511	0
7	00:18	0.01:36:58	6.20	499	0
8	04:13	0.01:52:52	7.60	494	0
∑	07:52