Run.GPS Community Server - nahe Lengfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Lengfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	22	0	0	0
1.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	44	0	0	0	0
4.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:26	5.75	10:26	11	12	0	0	0
7.00	1.00	14:20	4.19	14:20	5	10	0	0	0
8.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
9.00	0.22	05:52	2.29	26:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2022 07:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:29

Aktive Zeit:

0.01:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.09	09:51	31	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:29	0.00	0.52	55:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2020	5.51	10:53
15.03.2024	5.48	10:57
25.03.2024	5.43	11:03
20.11.2022	5.33	11:15
24.03.2022	5.27	11:24
30.08.2020	5.26	11:25
08.09.2023	5.23	11:29
20.03.2024	5.22	11:30
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:01:54	0.14	234	0
2	01:04	0.00:18:34	1.22	258	0
3	00:30	0.00:36:10	2.83	266	0
4	00:10	0.00:54:53	4.62	195	0
5	03:27	0.01:23:29	7.37	191	0
6	02:55	0.01:46:50	9.18	216	0
7	00:26	0.01:50:03	9.22	211	0
∑	14:21