Run.GPS Community Server - nahe Nittum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Nittum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:15	3.93	15:15	11	15	0	0	0
2.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:04	4.27	14:04	18	4	0	0	0
5.00	1.00	11:59	5.01	11:59	13	6	0	0	0
6.00	0.94	10:24	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2014 20:11:00

Dauer:

0.01:34:48

Aktive Zeit:

0.01:19:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:48	0.47	5.85	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	6.54	09:11
17.06.2014	5.78	10:23
12.09.2010	5.32	11:17
18.04.2010	5.21	11:31
17.02.2014	5.04	11:55
06.03.2014	4.50	13:19
21.07.2014	4.50	13:19
Dieses Training	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:04:29	0.40	130	0
2	02:37	0.00:06:34	0.43	133	0
3	00:49	0.00:21:09	1.38	144	0
4	00:40	0.00:22:09	1.40	148	0
5	01:10	0.00:26:56	1.72	150	0
6	01:38	0.00:37:08	2.51	143	0
7	02:06	0.00:48:42	3.35	148	0
8	00:31	0.01:05:28	4.54	148	0
9	00:41	0.01:06:45	4.63	149	0
∑	11:38