Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:32	4.43	13:32	17	21	0	0	0
1.00	1.00	13:47	4.35	13:47	11	13	0	0	0
2.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:03	4.98	12:03	6	11	0	0	0
4.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:47	4.69	12:47	7	20	0	0	0
6.00	1.00	15:08	3.96	15:08	26	6	0	0	0
7.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
8.00	0.93	20:49	2.69	22:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2022 15:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:49

Aktive Zeit:

0.01:58:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:49	0.00	0.04	43:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2024	5.48	10:57
25.03.2024	5.43	11:03
25.11.2022	5.28	11:22
24.03.2022	5.27	11:24
30.08.2020	5.26	11:25
08.09.2023	5.23	11:29
20.03.2024	5.22	11:30
09.07.2022	5.20	11:32
Dieses Training	4.23	14:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:21	0.01	490	0
2	00:18	0.00:12:48	0.93	494	0
3	00:17	0.00:21:37	1.66	488	0
4	00:22	0.00:23:42	1.77	488	0
5	00:16	0.00:36:26	2.73	505	0
6	00:44	0.01:02:31	4.92	515	0
7	00:10	0.01:03:23	4.95	511	0
8	00:21	0.01:06:11	5.13	514	0
9	00:06	0.01:08:26	5.28	508	0
10	01:48	0.01:21:43	6.36	515	0
11	00:35	0.01:25:22	6.53	512	0
12	00:14	0.01:27:31	6.65	508	0
13	00:08	0.01:30:07	6.84	498	0
14	00:38	0.01:35:51	7.27	504	0
15	00:48	0.01:39:18	7.49	495	0
∑	07:00