Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Walking

Ort:

Ŭmnae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
4.50	0.23	02:14	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 15:11:00

Dauer:

0.01:19:36

Aktive Zeit:

0.00:37:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:36	0.70	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:00:59	0.09	111	0
2	05:03	0.00:06:13	0.53	55	0
3	00:36	0.00:13:39	0.94	43	0
4	13:43	0.00:15:17	1.02	41	0
5	05:29	0.00:32:30	1.63	74	0
6	04:07	0.00:38:16	1.83	87	0
7	01:18	0.00:47:45	2.49	87	0
8	00:44	0.00:55:59	2.94	88	0
9	01:35	0.01:13:46	4.07	69	0
10	00:55	0.01:16:32	4.29	75	0
∑	37:31