Run.GPS Community Server - nahe Samp'o (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

knuchos

Sportart:

Walking

Ort:

Samp'o (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:33	3.80	15:46	20	29	0	0	0
2.00	2.00	03:28	34.62	01:44	1	13	0	0	0
4.00	2.00	01:50	65.45	00:55	1	4	0	0	0
6.00	2.00	02:17	52.55	01:09	0	25	0	0	0
8.00	2.00	02:04	58.06	01:02	15	15	0	0	0
10.00	2.00	01:56	62.07	00:58	0	8	0	0	0
12.00	1.59	05:19	17.99	03:20	19	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 16:29:00

Dauer:

0.00:48:30

Aktive Zeit:

0.00:31:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.51	58:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.63	31.54	01:54	2	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	4.74	56.90	01:03	4	43	0	0	0
0.00:40:00	05:00	4.32	51.89	01:09	29	10	0	0	0
0.00:45:00	03:30	0.46	7.90	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.81	03:34
11.04.2010	4.21	14:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:06:06	0.39	58	0
2	05:45	0.00:10:04	0.56	62	0
3	01:34	0.00:19:36	1.02	66	0
4	00:30	0.00:22:15	1.16	59	0
5	04:24	0.00:25:54	1.41	65	0
∑	13:22