Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:49	4.05	14:49	24	1	0	0	0
1.00	1.00	14:24	4.17	14:24	13	12	0	0	0
2.00	1.00	15:41	3.83	15:41	11	8	0	0	0
3.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:11	3.71	16:11	9	3	0	0	0
5.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
6.00	0.33	03:05	6.35	09:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2020 12:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:13

Aktive Zeit:

0.01:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.53	16:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:13	0.46	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
19.12.2021	5.55	10:49
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
13.02.2024	5.46	11:00
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

303

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:04:04	0.28	274	0
2	00:27	0.00:06:50	0.43	269	0
3	00:06	0.00:23:27	1.62	268	0
4	00:34	0.00:37:22	2.59	276	0
5	01:00	0.00:39:49	2.72	272	0
6	00:36	0.00:46:50	3.14	264	0
7	00:18	0.00:53:45	3.55	269	0
8	00:19	0.01:00:06	4.00	269	0
9	01:45	0.01:02:09	4.10	269	0
10	00:31	0.01:10:25	4.56	272	0
11	00:22	0.01:23:01	5.47	277	0
12	01:59	0.01:28:04	5.83	271	0
13	00:13	0.01:34:28	6.15	292	0
∑	08:45