Run.GPS Community Server - nahe Aalten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

olafbret

Sportart:

Walking

Ort:

Aalten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
4.00	0.09	00:45	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2020 13:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:56

Aktive Zeit:

0.00:30:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.93	08:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.37	08:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:56	0.10	6.64	09:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.92	07:34
04.08.2018	2.40	25:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

289.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

413

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:40	1.01	9.04	06:38	0	0	0	0	0
2	0.00:07:27	1.00	8.02	07:29	0	0	0	0	0
3	0.00:07:34	1.00	7.91	07:35	0	0	0	0	0
4	0.00:08:27	1.00	7.09	08:28	0	0	0	0	0
5	0.00:00:46	0.09	6.77	08:52	0	0	0	0	0