Run.GPS Community Server - nahe Puyloubier (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Puyloubier (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	36:10	1.66	36:10	31	24	0	0	0
1.00	1.00	23:57	2.51	23:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:26	3.65	16:26	15	10	0	0	0
4.00	1.00	33:15	1.80	33:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:35	3.23	18:35	1	33	0	0	0
6.00	1.00	27:54	2.15	27:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:42	3.39	17:42	18	5	0	0	0
9.00	0.50	11:29	2.60	23:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2019 08:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:41:35

Aktive Zeit:

0.02:14:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.35	1.05	56:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	33	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.44	17:27	17	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.88	32:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.61	1.84	32:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	17	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.64	16:29	11	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	3.01	19:56	35	7	0	0	0
0.03:40:00	01:35	0.01	0.46	09:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2017	4.29	14:00
19.06.2019	2.87	20:54
Dieses Training	2.57	23:20
16.03.2019	2.23	26:51
06.09.2018	1.55	38:45
16.11.2019	1.45	41:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:56	0.00:00:22	0.00	392	0
2	00:09	0.00:16:30	0.11	372	0
3	00:08	0.00:16:43	0.13	371	0
4	01:14	0.00:21:58	0.45	391	0
5	02:32	0.00:25:18	0.60	389	0
6	02:26	0.00:27:54	0.66	388	0
7	01:03	0.00:31:41	0.76	393	0
8	01:07	0.00:41:28	1.37	384	0
9	03:47	0.00:43:13	1.42	393	0
10	00:22	0.00:50:47	1.71	383	0
11	00:34	0.00:51:50	1.76	380	0
12	04:31	0.00:53:21	1.82	379	0
13	00:14	0.01:08:55	2.67	360	0
14	06:25	0.01:10:31	2.76	357	0
15	01:17	0.01:21:30	3.11	343	0
16	00:33	0.01:31:13	3.72	352	0
17	00:29	0.01:34:40	3.90	345	0
18	01:02	0.01:37:20	4.07	341	0
19	00:22	0.01:38:40	4.11	339	0
20	00:29	0.01:39:48	4.16	341	0
21	00:24	0.01:43:39	4.38	351	0
22	03:50	0.01:45:32	4.47	351	0
23	02:02	0.01:50:11	4.54	356	0
24	03:17	0.01:53:15	4.62	357	0
25	00:10	0.01:57:31	4.69	360	0
26	06:32	0.01:59:45	4.80	360	0
27	00:30	0.02:06:42	4.86	357	0
28	01:35	0.02:09:39	5.00	354	0
29	00:18	0.02:23:53	5.78	383	0
30	08:55	0.02:27:33	5.99	387	0
31	00:35	0.02:36:36	6.07	389	0
32	00:48	0.02:37:46	6.10	386	0
33	00:52	0.02:39:11	6.15	384	0
34	00:07	0.02:44:59	6.46	397	0
35	00:15	0.02:47:11	6.58	399	0
36	01:38	0.02:49:20	6.69	404	0
37	01:02	0.02:52:38	6.82	412	0
38	00:25	0.03:04:22	7.56	393	0
39	00:06	0.03:06:08	7.65	398	0
40	00:45	0.03:09:41	7.85	396	0
41	00:50	0.03:17:29	8.34	404	0
42	02:13	0.03:23:43	8.72	397	0
43	00:32	0.03:25:59	8.75	392	0
44	00:36	0.03:33:35	9.26	386	0
45	01:01	0.03:35:09	9.31	372	0
46	02:54	0.03:38:40	9.46	377	0
∑	25:52