Run.GPS Community Server - nahe Gien (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Gien (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:45	4.07	14:45	9	16	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	6	0	0	0
2.00	1.00	12:01	4.99	12:01	8	4	0	0	0
3.00	1.00	13:46	4.36	13:46	3	3	0	0	0
4.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:36	3.06	19:36	4	24	0	0	0
6.00	0.10	03:56	1.48	40:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2018 06:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:48

Aktive Zeit:

0.01:18:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:48	0.02	1.79	33:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2020	4.03	14:53
Dieses Training	4.03	14:54
SOURCE33BOUCLE 24.05.2020	3.72	16:07
01.11.2017	3.63	16:33
27.11.2018	3.23	18:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:03:45	0.26	163	0
2	01:11	0.00:08:24	0.58	162	0
3	00:34	0.00:41:46	3.15	175	0
4	00:57	0.00:44:40	3.33	176	0
5	00:46	0.00:55:51	4.17	174	0
6	00:33	0.00:58:50	4.35	173	0
7	02:15	0.01:08:07	5.05	173	0
8	01:18	0.01:13:27	5.28	169	0
9	00:31	0.01:15:42	5.35	171	0
10	00:39	0.01:23:51	5.86	191	0
11	02:46	0.01:27:52	6.06	198	0
∑	11:59