 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 487 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 140.1 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 122 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 178 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.69 mpb |
Herzfrequenzzonen:
|
Ausruhen
30 -
89 bpm |
 0% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
0% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
1% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
67% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
32% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
1% |
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 195.9 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 307 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,50 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:18 |
0.00:24:01 |
2.38 |
300 |
0 |
| 2 |
00:16 |
0.00:50:33 |
4.83 |
314 |
0 |
| ∑ |
00:34 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 282 m
|
| Max. Höhe: | 361 m
|
| Aufstieg (GPS): | 130 m
|
| Abstieg (GPS): | 135 m
|
| Aufstieg (Topo): | 63 m
|
| Abstieg (Topo): | 61 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Redmi Note 4 - nikel (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full Pro build 4693
|
| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Aktionen
In Download-Cart
Überblick
Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo