 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 441 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
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| ActivePoints : | 28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 131.6 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 112 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 149 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.73 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 0% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
0% |
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Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
23% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
72% |
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Anaerob
144 -
161 bpm |
5% |
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Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 139.9 |
| Min. Trittfrequenz: | 62 |
| Max. Trittfrequenz: | 238 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,69 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
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Keine Pausen ...
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 Höhe |
| Min. Höhe: | -36 m
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| Max. Höhe: | 354 m
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| Aufstieg (GPS): | 503 m
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| Abstieg (GPS): | 151 m
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| Aufstieg (Topo): | 61 m
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| Abstieg (Topo): | 61 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Redmi Note 4 - nikel (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full Pro build 4693
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| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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