Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	29:16	1.03	58:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:00	1.03	58:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	35:25	0.85	10:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.50	0.45	09:36	2.80	21:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2020 10:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:38

Aktive Zeit:

0.00:50:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.23	19:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.11	53:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.36	45:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.15	0.89	07:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:38	0.43	2.68	22:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kreta Hotel-Sissi -Hotel 27.09.2016	6.99	08:35
30.11.2018	6.08	09:52
Walking Türkenschantzpark 11.11.2014	5.31	11:18
01.01.2021	5.22	11:29
Waldrand Runde 23.10.2017	4.63	12:57
28.02.2009	4.38	13:41
10.03.2021	4.03	14:53
an der Lände 06.04.2020	3.89	15:25
Dieses Training	1.83	32:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:09:04	0.75	218	0
2	00:19	0.00:35:20	1.11	221	0
3	01:08	0.00:37:19	1.26	224	0
4	00:25	0.00:40:47	1.43	227	0
5	21:36	0.00:45:09	1.71	238	0
6	00:25	0.01:08:19	1.91	235	0
7	00:37	0.01:09:37	1.97	231	0
8	00:47	0.01:12:06	2.13	230	0
9	00:18	0.01:14:31	2.26	227	0
10	00:17	0.01:22:48	2.56	225	0
11	00:18	0.01:48:35	2.59	221	0
12	00:11	0.01:50:44	2.76	224	0
13	00:20	0.01:59:00	3.44	222	0
14	04:33	0.02:04:38	3.89	220	0
15	00:23	0.02:09:15	3.95	233	0
∑	32:32