Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:22	6.41	09:22	110	128	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	54	17	0	0	0
2.00	1.00	09:40	6.21	09:40	26	68	0	0	0
3.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:32	1.56	38:32	10	71	0	0	0
5.00	1.00	16:35	3.62	16:35	109	13	0	0	0
6.00	0.75	10:26	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 16:12:00

Dauer:

0.01:41:47

Aktive Zeit:

0.01:27:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	110	116	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.30	09:31	47	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.02	07:29	67	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	59	95	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:47	0.10	3.27	18:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2009	25.95	02:19
06.08.2010	22.95	02:37
13.03.2010	6.44	09:19
13.09.2009	5.82	10:18
19.09.2009	5.73	10:29
20.09.2009	5.06	11:51
26.09.2009	4.99	12:02
28.02.2010	4.87	12:20
Dieses Training	3.98	15:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:05:39	0.67	62	0
2	01:26	0.00:11:46	1.20	36	0
3	01:01	0.00:18:17	2.05	27	0
4	00:38	0.00:30:17	3.48	63	0
5	00:32	0.00:35:56	3.99	45	0
6	02:13	0.01:20:34	5.47	9	0
7	01:08	0.01:25:27	5.73	-1	0
8	02:31	0.01:27:24	5.83	5	0
9	00:53	0.01:40:47	6.68	9	0
∑	11:22