Run.GPS Community Server - nahe Budapest (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Walking

Ort:

Budapest (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	87	80	90
0.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	90	90	90
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	90	90	90
1.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	90	90	90
2.00	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	90	90	90
2.50	0.49	39:45	0.74	21:09	0	0	84	75	94

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2019 14:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:03

Aktive Zeit:

0.00:16:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	88	80	90
0.00:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	90	90	90
0.00:20:00	10:00	1.30	7.80	07:41	39	13	90	90	90
0.00:30:00	10:00	0.24	1.42	42:10	0	0	90	90	90
0.00:40:00	10:00	0.32	1.93	31:01	0	0	84	77	90
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	10:20	0	0	80	75	88
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	82	76	88
0.01:10:00	06:03	0.00	0.00	00:00	0	0	86	81	94

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2017	2.49	24:05
Dieses Training	2.36	25:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

96 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	32%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	68%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.07	114	0
2	00:14	0.00:01:33	0.15	134	0
3	00:22	0.00:03:49	0.34	120	0
4	00:16	0.00:04:15	0.36	103	0
5	00:18	0.00:05:28	0.43	98	0
6	00:19	0.00:06:10	0.47	99	0
7	04:55	0.00:07:42	0.54	89	0
8	03:20	0.00:12:43	0.68	94	0
9	00:44	0.00:16:07	0.74	106	0
10	00:21	0.00:19:07	1.09	115	0
11	00:49	0.00:19:37	1.13	119	0
12	00:32	0.00:20:41	1.17	118	0
13	00:19	0.00:22:05	1.42	104	0
14	00:12	0.00:25:02	2.12	96	0
15	01:07	0.00:25:56	2.18	91	0
16	00:20	0.00:27:55	2.28	103	0
17	00:41	0.00:29:15	2.38	93	0
18	04:48	0.00:30:16	2.43	92	0
19	00:19	0.00:35:06	2.45	100	0
20	00:19	0.00:35:49	2.49	106	0
21	00:32	0.00:37:14	2.55	111	0
22	00:49	0.00:38:13	2.60	110	0
23	00:28	0.00:39:08	2.63	108	0
24	04:32	0.00:39:44	2.66	112	0
25	30:26	0.00:45:37	2.99	127	0
∑	57:27