Run.GPS Community Server - nahe Saint-Apollinaire (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Apollinaire (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:06	1.57	38:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.00	0.40	08:13	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2018 09:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:18

Aktive Zeit:

0.00:44:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.41	42:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.99	30:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

10:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2018	8.41	07:08
Dieses Training	2.90	20:42
11.09.2017	2.62	22:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:04:44	0.29	1396	0
2	01:00	0.00:07:59	0.43	1411	0
3	00:53	0.00:13:19	0.73	1429	0
4	01:32	0.00:19:08	1.08	1459	0
5	00:32	0.00:21:08	1.11	1466	0
6	00:07	0.00:21:48	1.12	1466	0
7	02:25	0.00:22:10	1.13	1467	0
8	00:07	0.00:25:14	1.22	1484	0
9	00:10	0.00:25:32	1.22	1486	0
10	01:10	0.00:25:53	1.23	1488	0
11	04:00	0.00:27:28	1.26	1497	0
12	00:16	0.00:31:31	1.35	1515	0
13	01:16	0.00:31:50	1.36	1514	0
14	02:05	0.00:34:43	1.46	1510	0
15	00:43	0.00:38:10	1.57	1514	0
16	00:57	0.00:39:00	1.59	1514	0
17	00:17	0.00:41:22	1.69	1502	0
18	00:42	0.00:42:24	1.74	1504	0
19	00:33	0.00:48:47	2.11	1474	0
20	00:20	0.00:55:00	2.57	1447	0
21	01:29	0.00:58:46	2.84	1428	0
22	00:56	0.01:06:42	3.35	1391	0
23	00:08	0.01:08:19	3.39	1387	0
24	01:40	0.01:08:38	3.39	1385	0
∑	24:30